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Addiction au sexe et à la pornographie, comment en guérir ?

Addiction au sexe et à la pornographie, comment en guérir ?

Introduction : l’addiction au sexe et à la pornographie peut-elle se guérir 

Être addict au sexe et à la pornographie se soigne dans la plupart des cas. Voici des solutions pour se guérir de cette addiction.

L’addiction (grave) au sexe et à la pornographie, un mal croissant de notre société

De plus en plus de gens affirment avoir une addiction grave au sexe et à la pornographie. Pourtant, cela nuit considérablement à la santé, mais surtout à nos relations. Il est donc d’une grande importance de prendre conscience de ce fait. Fort heureusement, ces addictions se soignent. Découvrez dans ce présent article toutes nos astuces pour guérir cette maladie.

D’où proviennent les addictions au sexe et à la pornographie ?

L’addiction au sexe se présente sous différentes formes. Néanmoins, peu importe la forme, cela est toujours considéré comme étant une maladie. De nombreuses origines peuvent être la source de cette dernière.

Un traumatisme antérieur

En premier lieu, une personne qui souffre d’une addiction au sexe est dans la majorité des cas victime d’un traumatisme antérieur comme une agression sexuelle. Sachez que le sexe compulsif reste pour elle la meilleure solution pour se détacher de ses émotions.

L’insécurité émotionnelle

Aussi, cela peut provenir d’un niveau d’attachement où la personne ne se sent pas assez en sécurité à une certaine période de sa vie. De cette manière, le sexe reste pour elle un meilleur moyen de retrouver l’attachement. Dans le cas contraire, il y en a ceux qui ont trop d’attachements dans leur vie et qui sont devenus addictifs au sexe.

Comment résoudre sa dépendance au sexe ou à la pornographie grâce à un thérapeute ou un sophrologue ?
Une dépendance au sexe ou à la pornographie peut briser jusqu’aux relations de couple. Avant que ces situations ne se manifestent, faites appel à un coach ou un thérapeute pour un bilan émotionnel

1ère solution : Admettre la présence du problème

La meilleure solution pour guérir une addiction au sexe ainsi qu’à la pornographie est d’accepter que l’on est malade. Une personne qui admet avoir ce problème peut se soigner facilement. En effet, la prise de conscience reste la première étape pour la route vers la guérison. Dans la plupart des cas, être conscient de cela peut faire mal et peut conduire jusqu’à une sensation de honte. Néanmoins, avoir la volonté de s’en sortir reste de loin un bon critère de réussite. Si vous avez du mal à surmonter cela, il est fortement conseillé de vous inscrire à un groupe dédié à cet effet ou de faire appel à un coach.

Comment vaincre son addiction grâce à un coach et un addictologue à Paris ?
Parler et échanger avec d’autres addicts ainsi qu’un addictologue vous permettra de mettre des mots sur votre addiction et vous en sortir

2e solution : Se libérer de l’emprise du sexe et de la pornographie avant de sombrer

Dès que la personne a admis être addict(e) au sexe et à la pornographie, l’intervention d’un professionnel en la matière reste donc importante. Pour cela, il est essentiel d’assister à un programme de séances de thérapie. Un spécialiste est à votre disposition pour vous comprendre, quel que soit le niveau de votre addiction. Il n’y a aucune honte à cela, car le professionnel a été formé pour vous écouter, non pour vous juger. Cela vous permet de vous sentir toujours accompagné(e). En confiant votre situation à un thérapeute, vous allez surement commencer à jouir d’une sexualité normale et épanouie.

3e solution : se débarrasser de toutes les situations qui stimulent l’addiction

L’addiction au sexe ne se soigne pas avec des médicaments. Il faut de la volonté. Pour cela, les thérapeutes utilisent de nombreuses méthodes qui vont surement vous aider. Une méthode qui va vous aider à réguler votre addiction au sexe est de faire le tri dans sa vie. Il est important pour vous d’éviter d’être sur les sites pornographiques par exemple en mettant une restriction de connexion à ce type de site. Pour oublier cela, favorisez une activité que vous aimez comme la course à pieds ou communiquer de manière saine avec les autres.

Comment la thérapie et la sophrologie peuvent vaincre l'addiction à la pornographie
Pour échapper à votre addiction, ne créez pas des situations où celle-ci peut prendre le contrôle, par exemple seul avec votre ordinateur dans le noir.

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